Enduro skupina

Tréninkové skupiny

Pondělí
skupina 2017–2015
skupina 2014 a starší

Čtvrtek
skupina 2017–2015
skupina 2014 a starší

Jak se přihlásit

1. Vyplnit přihlášku – otevřít přihlášku zde.
2. Zajistit lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti – formulář naleznete ke stažení níže, potvrzený dokument zašlete na e-mail: mtbtrener@gmail.com.
3. Uhradit platbu za tréninky – pokyny k platbě najdete níže.

Dokumenty ke stažení

• Zdravotní způsobilost: Word / PDF

Ceník

Popis a zaměření Enduro skupiny

Zájmový kroužek založený na aktivitách spojených s cyklistikou na enduro kolech. Tréninky vedeme organizovanou formou zaměřenou na zdokonalování techniky především jízdy z kopce dolů. Věnujeme se mládeži, která projevuje zájem o adrenalinové pojetí cyklistiky. Učíme je správným zásadám a novým dovednostem. Individuálně přistupujeme ke každému z nich. Poskytujeme přátelské prostředí pro vytváření nových kamarádských vztahů. V zásadě je našim cílem upevňovat pozitivní vztah ke sportu a přírodě a udržet motivaci a zájem se nadále sportu věnovat. 

Pro koho je určený a podmínky přijetí

Tato skupina je určena pro děti ve věku od devíti let. Podmínkou přihlášení do této skupiny jsou předchozí zkušenosti s jízdou v terénu a již zvládnuté pokročilé dovedností spojené s ovladatelností jízdního kola. Během prvních dvou tréninků trenéři ověří, zda je pro dítě enduro skupina vhodná. Další podmínkou přijetí je kromě věkové hranice i vhodné materiální vybavení, to znamená jízdní kolo určené především pro jízdu z kopce dolů (Enduro nebo Sjezdové kolo) a to minimálně s přední odpruženou vidlicí a teleskopickou sedlovkou (doporučujeme však variantu celoodpruženého kola). Další podmínkou je použití chráničů páteře, loktů a kolen. 

Více o průběhu tréninků

Kdy jsou tréninky

Pravidelné tréninky organizujeme ve školním roce 2x týdně v pondělí a ve čtvrtek vždy od 17:00 do 18:30 hodin (v rámci daného období – jaro a podzim). Kolikrát týdně dítě trénink navštěvuje je čistě individuální.

Kde je sraz

Sraz na trénink je vždy na předem určeném místě, které vždy domluvíme na začátku jara nebo podzimu před zahájením pravidelných vyjížděk (lokality Anthropos, Jundrov, Palačák, Zamilec). Při příchodu na trénink je nutné trenérovi ohlásit svoji účast, ten si jej zaznamená do docházky a poté za něj přebírá odpovědnost.

Děti začínáme přebírat 10 minut před začátkem tréninku (od 16:50 hod.).

Kde jezdíme

Tréninky probíhají na trailech a stezkách v lesích městských částí Brna. Během jednoho tréninkového období organizujeme tréninky v různých lokalitách, a tak je zaručená pestrost a nevšednost tréninkových jednotek. Zároveň učíme děti reagovat na různé typy terénů a změny prostředí. 

Jak probíhá

Tréninky probíhají nenucenou a zábavnou formou prostřednictvím které zdokonalujeme jízdní dovednosti každého jedince. Obtížnosti jednotlivých technických úseků a sekcí jsou individuálně uzpůsobeny každému zvlášť. Nikdo není nucen do ničeho, co by sám nezvládl, ale je zdravě motivován k posouvání svého potenciálu. Zohledňujeme možnosti a růst každého. A při trénincích děti vedeme především k porovnávání se samy se sebou, aby se snažily překonávat hlavně samy sebe. Učíme je i práci ve skupině, využití síly kolektivu k dosažení cílů a také uvědomění si vlastních sil a aktuálních možností. Zastáváme přístup věnování se smysluplné aktivitě.

Při příchodu na trénink je nutné trenérovi ohlásit svoji účast, ten si jej zaznamená do docházky a poté za něj přebírá odpovědnost. Děti začínáme přebírat 15 minut před začátkem tréninku (od 16:45 hod.).

Tréninky probíhají pod vedením trenérů bez přítomnosti rodičů.

Jaké jsou skupiny

Děti jsou rozděleny do skupin trenérem dle odpovídajícího věku, vyspělosti, úrovně kondičních a koordinačních schopností a technických dovedností. 

Kolik je ve skupině dětí a trenérů

Na každého trenéra připadá maximálně 5 dětí ve skupině. 

Co děti naučíme

Cílem tréninku je strávit odpoledne aktivně, hravou a zábavnou formou v přátelském kolektivu. Rozvíjíme v nich pohybové schopnosti a dovednosti přizpůsobené jejich věku a vyspělosti. Budujeme zdravé pohybové návyky a pracujeme na posouvání úrovně pohybových dovedností každého. Učíme spolehlivě ovládat jízdní kolo a to zejména v technicky náročném terénu. 

Dalšími cíli tréninku jsou procesy edukační a výchovné. Děti jsou ztotožněny se správným chováním a svým jednáním v lese, kolektivu a společnosti. Učíme je  porozumění a uvědomění si vlastních hranic a také zvládat bezpečně řešit a předvídat neočekávané situace.

Učíme je pracovat jak po individuální tak po týmové stránce. Poskytujeme dětem prostor pro kreativitu a individuální růst. Pomáháme se dětem osamostatňovat a přebírat odpovědnost za své vlastní jednání.

Co z toho děti mají

Neustále zlepšování, posouvání hranic svých dovedností a zdokonalování jízdních vlastností. Děti by si z tréninku měly odnést především dobrý pocit a radost z pohybu. Budeme rádi, pokud se v našem centru upevní kamarádské vztahy nebo vzniknou nová přátelství. Pro děti by trénink u nás měl představovat především pozitivně strávený čas v bezpečném prostředí bez stresu a povinností. 

Závěrem

Tento typ organizovaného tréninku je vhodný pro děti s již pokročilou úrovní dovedností na kole. Ověřování úrovně pohybových dovedností bude probíhat u každého dítěte během prvního tréninku.

Dětem, které nedisponují základními dovednostmi ovládání kola, doporučujeme se přihlásit do naší Trailové skupiny. Tréninky jsou vedené nenucenou formou bez tlaku na výkon a výsledek.

Pokud má vaše dítě zájem účastnit se jakýchkoliv závodů (Enduro, Sjezdu apod.), určitě mu v tom nebudeme bránit. Není to však náš záměr a na závodech nezajišťujeme zázemí a podporu.

Dětem starším devíti let, které mají zájem o aktivnější a soutěžní pojetí cyklistiky nabízíme přihlášení se do Závodní skupiny. Tato skupina se připravuje výhradně na závody v disciplínách cross country (XC).