Jak se přihlásit
- Registrační formulář: Vyplňte registrační formulář do klubového systému.
- Schválení: Vyčkejte na naše schválení (obvykle do 24 hodin). Poté vám do e-mailu dorazí pozvánka (s předmětem: „Vyžadována akce: Pozvánka do Aspire sportovní centrum mládeže“).
- Vytvoření přístupu: V e-mailu klikněte na tlačítko Vytvořit přístup.
- Aktivace účtu: Nastavte si heslo a doplňte povinné údaje v profilu člena. V tento moment jste členem naší klubové platformy.
- Výběr tréninkové skupiny: V menu klikněte na Katalog přihlášek a zvolte přihlášku Tělocvična. Přihlášku vyplňte a odešlete.
- Potvrzení přihlášky: Jakmile vaši přihlášku do skupiny potvrdíme, uvidíte v platformě (nebo v mobilní aplikaci) rozvrh tréninků, pokyny k platbě a další detaily.
- Zdravotní prohlídka: Nahrajte lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti do profilu člena (sekce Zdravotní prohlídky). Formulář ke stažení zde.
- Platba: Pokyny k platbě se vám vygenerují automaticky v profilu člena v sekci Platby po schválení přihlášky do skupiny.
Dokumenty ke stažení
Ceník
Cena tréninků zimního období 2026/27 (5 měsíců)
5. 10. 2026 – 25. 3. 2027
Číslo účtu: 256101382/0300
Částka: 3420 Kč
Do poznámky uveďte: jméno a příjmení dítěte + ročník narození
Specifický symbol: 005
Co s sebou na trénink
- Vhodné oblečení
- Čistou pevnou obuv se světlou podrážkou
- Vlastní pití
Samostatné odchody
Pokud si přejete, aby vaše dítě odcházelo po tréninku domů samo, je to možné na vlastní odpovědnost zákonného zástupce. Tuto skutečnost prosím uveďte v přihlášce.
V opačném případě je nutné, abyste dítě po skončení tréninku vyzvedli osobně.
Zimní příprava v tělocvičně spočívá ve všeobecné přípravě na cyklistickou sezonu. Představuje kompenzaci pohybů specifických pro cyklistiku. Příprava je realizovaná formou her a zábavných cvičení. Učíme děti správným zásadám a novým dovednostem. Individuálně přistupujeme ke každému z nich. Poskytujeme přátelské prostředí pro vytváření nových kamarádských vztahů. V zásadě je našim cílem vybudovat u dětí pozitivní vztah ke sportu.
Pro koho je určená a podmínky přijetí
Tréninky v tělocvičně jsou určeny pro všechny, kteří mají zájem o pohybovou aktivitu i v zimním období. Podmínkou přijetí dítěte je jeho samostatnost a minimální věk 6 let.
Více o průběhu tréninků
Kdy a kde jsou tréninky
Trénink probíhá ve čtvrtek od 16:30 do 17:30 hodin v tělocvičně na ZŠ Arménská. Děti začínáme přebírat 15 minut před začátkem tréninku, tedy od 16:15 hod.
Sraz je u zadního vchodu k tělocvičně. mapa
Jak tréninky probíhají
Tréninky vedeme oddechovou, hravou a nenucenou formou, upřednostňujeme prožitek z pohybu před tlakem na výkon a výsledek. Zohledňujeme možnosti a růst každého dítěte po jeho individuální stránce. Děti by se měly porovnávat především samy se sebou a snažit se tak překonávat hlavně samy sebe. Učíme děti individuální práci ale i práci ve skupině a využívat síly kolektivu k dosažení cílů. Zastáváme přístup věnování se smysluplné aktivitě.
Tréninky probíhají pod vedením trenérů bez přítomnosti rodičů.
Jaké jsou skupiny
Děti jsou rozřazeny primárně do dvou skupin dle odpovídajícího zaměření (kroužek, závodní skupina. Dále podle věku, vyspělosti, úrovně kondičních a koordinačních schopností a technických dovedností.
Co děti učíme
Učíme děti pohybovým dovednostem mimo kolo. Rozvíjíme obratnost, flexibilitu, sílu a jiné pohybové schopnosti a dovednosti. Náplní tréninkových jednotek jsou zábavná cvičení, hry a soutěže. Učíme děti porozumět svému tělu, edukovat je ve smyslu co je pro ně zdravé a co ne. Děti se učí pracovat jak po individuální, tak po týmové stránce.
Co z toho děti mají
Cílem tréninku je strávit odpoledne aktivně, hravou a zábavnou formou v přátelském kolektivu. Poskytnut dětem prostor pro kreativitu a individuální růst. Rozvíjíme v nich pohybové schopnosti a dovednosti přizpůsobené jejich věku a vyspělosti. Budujeme u dětí zdravé pohybové návyky. Dalšími cíli tréninku je procesy edukační a výchovné. Zároveň prostřednictvím tréninku odstraňujeme svalové dysbalance, posilujeme svaly oslabené a protahujeme svaly zkrácené.